先週末の真夏のオーセンティックの会から日が経って、オーセンティック　ムーブメントの奥深さを実感しています。オーセンティック　ムーブメントはダンス/ムーブメント　セラピーの一領域ですが、それを学ぶことと、自分のために実践することの2つの流れがあるようです。自分のためのオーセンティックを続けることで、自分について新たな気づきが湧いたり、自分を受容しやすくなったりする気がしています。

オーセンティックをしてみようかなと思われる方、お声かけてください。